Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Jeśli w rezonansie nie ma niczego poza zmianami w troczku, to zanim podejmie się decyzję o leczeniu operacyjnym, to należałoby przynajmniej przez kilka miesięcy się rehabilitować - przy czym rehabilitacja to trening, mobilizacja, rozciąganie i róznego typu terapia manualna.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty