Co robić żeby zapobiec rozwojowi choroby wieńcowej?

Mam 40 lat. Niedawno wykryto u mnie chorobe wiecowa serca. W rodzinie ze strony ojca dziadek, pradziadek, bracia......to byla przyczyna zgonu u nich w dość mlodym wieku. Chociaz ze jestem kobieta, troche zyje w strachu. Jaka diete powinnam stosować? Czy moge uprawiac intensywny sport jak narciarstwo lub chodzenie po wysokich górach?
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu
Kardiologia Choroba wieńcowa Psychiatria Sport Dieta Serce

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Popularne tematy

Zawał serca • Echokardiografia • EKG śródsercowe • Kołatanie serca • Cewnikowanie serca • Badanie serca • Arytmia • Leczenie wad zastawek serca • Badanie elektrokardiograficzne • Nagły zgon sercowy • Pomostowanie aortalno-wieńcowe • Scyntygrafia serca i naczyń • Wszczepienie defibrylatora serca • Przeszczep serca • Stymulacja przezprzełykowa serca • Przezsercowa rewaskularyzacja laserowa • Kardiowersja elektryczna serca • Wszczepienie rozrusznika serca • Holter EKG • Konsultacje kardioseksuologiczne pacjentów z chorobami serca • Wymiana zastawki serca • Koronarografia • Zewnętrzna stymulacja serca • Mapowanie serca • Biopsja serca • Uzależnienie od papierosów • Ból w klatce piersiowej

Artykuły na ten temat

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem • Lekarka walczy z rakiem. "Wynik biopsji był okrutnym zaskoczeniem dla wszystkich" • Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć" • "Życie na wózku może dawać spełnienie". Oleg Nowak, czyli "Lekarz na kółkach", o życiu bez ograniczeń • Rak zajął jelita, wątrobę, jajniki. Objawy atakowały nocą • Czy dieta śródziemnomorska może zapobiec ADHD? • Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie? • Rodzice zbierają na najdroższy lek świata dla czterolatka chorego na SMA. Absurdalny podatek VAT opiewa na 700 tys. zł

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne? • Na co wskazuje ten wynik morfologii przy zaburzeniach sercowych? • Czy takie wyniki badania klatki piersiowej są prawidłowe? • Co oznacza wynik badania serca przy skokach ciśnienia? • Jakie leki na erekcję mogę stosować w tej sytuacji? • Czy można stosować ten lek przy bradykardii? • Czy mogę przyjmować leki na erekcję z lekami na obniżenie ciśnienia? • Co może oznaczać krótki ból w środku klatki piersiowej? • Czy to może być oznaka ataku paniki? • Dlaczego mam duszności i kłucie w piersiach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy