Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?

Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Należy kierować się zasadą małych porcji. Wybieramy produkty gotowane, lekkostrawne, delikatnie przyprawione. Nie spieszymy się podczas jedzenia. Dobrym rozwiązaniem będą zupy krem, kasze z gotowanymi warzywami. Dodatkowo herbatki z dodatkiem tartego imbiru zmniejszają występowanie mdłości.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty