Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Z opisu dyskopatia wielopoziomowa , zwłaszcza L5-S1
Do pełnej konsultacji! Do interpretacji klinicznej, po konsultacji
Pozdrawiam
Ma Pani przeciętne zmiany zwyrodnieniowe w tym wieku. Nie napisała Pani nic o dolegliwościach. Jeśli są dolegliwości bólowe to pomocna może być współpraca z fizjoterapeutą. Wskazana systematyczna aktywność np. 40 min marsz. Proszę spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=AXhtgc16z4M
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=sYWvJ5Sbx_E
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Z opisu wynika nadmierne napięcie mięśni posturalnych w odcinku L-S oraz utrata wapna z kości. Sklerotyzacja oznacza ścienienie blaszki granicznej kręgu. Wskazana spokojna aktywność aerobowa oraz właściwe odżywianie. Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AXhtgc16z4M
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym świadczy wynik RTG kręgosłupa 28-letniej kobiety? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak leczyć zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i ataki korzonków? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza i jak leczyć taką wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co może znaczyć opis badania TK kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zwyrodnieniowa dehydratacja krążka m/k L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznaczają cechy dyskopatii na poziomach L3-L4, L4-L5? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Nierówność zarysów powierzchni nośnych trzonów kręgowych – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza opis w badaniach - lordoza w normie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie
Nerw strzałkowy to jedna z dwóch końcowych odnóg n