Co zrobić ze zmęczeniem i brakiem chęci do pracy?

Witam, Chciałam zapytać się specjalisty bo nie wiem co mam z tym zrobić cały czas czuję się zmęczona i brak mi sił na cokolwiek. Kiedy wstaje z rana ledwo podnoszę się z łóżka. Mam nastroje depresyjne a w pracy zaległości. Co mogę z tym zrobić? Mam już dość i szukam pomocy. Czy to problem ze zdrowiem?
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Witam, warto skonsultować się na początek z lekarzem rodzinnym, aby sprawdzić przyczyny somatyczne. Czy może mieć to związek z poziomem stresu, wyczerpania lub obciążenia organizmu, anemii, z jakością snu czy zaburzeniami depresyjnymi. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy, wsparcia zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

0

Witam serdecznie,

Na początku warto skorzystać z pomocy lekarza, który zleci wykonanie badań diagnostycznych. Po wykluczeniu problemów somatycznych, zwracając uwagę na napisanie przez Panią o nastrojach depresyjnych, zalecałabym wizytę u psychiatry, w celu postawienia diagnozy bądź wykluczenia Pani podejrzeń. Następnie warto skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty, z których popracuje Pani nad poprawą funkcjonowania.
Może być tak, że z racji na zaległości w pracy, organizm automatycznie się buntuje, gdy ma je nadrobić, ponieważ człowiek boryka się z pewnymi trudnościami w nadrobieniu tego. Nie wiem jak jest w Pani przypadku, ponieważ nie znam na tyle sytuacji, więc to jedynie co mogę na tą chwilę Pani odpisać.

Zapraszam na rozmowę,
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty