Cukrzyca ciążowa a odpowiednie ćwiczenia

Witam Mam prawie 35lat i jestem w 7tc IIIciąży.W IIciąży miałam cukrzyce ciążową leczona 3 wstrzyknięciami insuliny.córka zdrowa z waga 2630g,porod naturalny w 39tc.Może teraz tez będę mała cukrzyce ciążowa(ważę 85kg przy wzroście 172)!Jak mogę ćwiczyć w domu żeby obniżyć poziom cukru(aura czasem uniemożliwiają spacery i jakąkolwiek aktywność)?Czy mogę ćwiczyć na steperze i z tzw. agrafką?Jak długo maja trwać takie cwiczenia.Wiem że większy wysiłek fizyczny może spowodować wzrost cukru.Dziekuję

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Ciąża Diabetologia Leki

Standardy leczenia cukrzycy

Cukrzyca wykrywana jest u coraz większej ilości osób. Schorzenie to dzielimy na kilka typów. Sprawdź, czego jeszcze warto dowiedzieć się o cukrzycy. Zapoznaj się ze standardami leczenia cukrzycy.

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Przede wszystki ze względu na ciążę każdy wysiłek fizyczny powinien zostać skonsultowany z ginekologiem - zbyt intensywny może stanowić zagrożenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. Najlepiej jest dobrać ćwiczenia zgodnie z zaleceniami lekarza i specjalistów od prowadzenia ciąży pod kątem aktywności fizycznej - w większości szkół rodzenia pracują wykwalifikowani w tym kierunku fizjoterapeuci. Najskuteczniejszą naturalną metodą kontroli poziomu cukru w ciąży (oprócz zrzucenia nadmiarowych kilogramów przed) jest odpowiednia dieta - wykluczająca cukier, słodycze i produkty powodujące znaczące skoki poziomu cukru we krwi. Biorąc pod uwagę Pani historię sugerowałabym poprosić lekarza o skierowanie do poradni diabetologicznej celem przeprowadzenia odpowiedniej prewencji.