Ćwiczenia na siłowni przy skrzywieniu kręgosłupa
Dzieńdobry
Mam pytanie jeśli mam lekkie skrzywienie kręgosłupa dokładnie 1 cm. to czy mogę ćwiczyć na siłowni czy nie,dodaje że czuje lekki ból.
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Można
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał
Tłusty czwartek za nami. Po słodkim obżarstwie nad
Ciasne pomieszczenia ze słabą wentylacją, dużo osó