Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Dzień Dobry Panu,
Może nie wprost odpowiadając na Pana pytanie, odpowiem, że:
Ruch zastąpi każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
Z mojej strony gratuluję Panu takiego świadomego stylu życia.
Z życzeniami wszystkiego, co sprawia radość,
Irena Mielnik-Madej
Witam serdecznie,
Niewątpliwie sport wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pytanie, skąd u Pana pojawiły się obawy dotyczące zdrowia psychicznego? Czy aktualnie odczuwa Pan jakieś niepokojące objawy? Jeśli tak, warto udać się na konsultację do psychologa, by rozwiać swoje wątpliwości.
Pozdrawiam,
Karolina Pietrzak
(karolinapietrzak.pl)
Witam,
sam sobie brak sportu nie doprowadzi do derealizacji. Natomiast ruch, aktywność, szczególnie taka która sprawia przyjemność czy daje satysfakcję jest bardzo ważna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Brak aktywność wpierw prowadzi do nudy (co ma nas zmotywować żeby coś zrobić), a potem może powodować gorsze samopoczucie i może sprzyjać rozwojowi różnych dolegliwości zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można pokonać nerwicę uprawianiem sportu i aktywnym trybem życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy sport pomoże w leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy ciągłe zmęczenie może być spowodowane brakiem witamin? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy przy stosowaniu Clonazepanu można jeździć rowerem? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy stres może powodować podwyższenie homocysteiny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy derealizacja jest uleczalna? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy jeśli regularnie uprawiam sport i przestrzegam diety to czy mogę być narażony na przytycie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co jest powodem braku odporności na stres, gorszego myślenia i koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dawkowanie Gold Omega 3 Olimpa – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy częstotliwość sportu jest odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło