Czy ćwiczeniami można skorygować boczne przyparcie rzepki?
czy cwiczeniami mozna "wyprostować" boczne przyparcie rzepki ?
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani
Na pewno w jakimś stopniu można - wzmacniając głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego uda.
Jednak jeśli rzepka jest mocno przyparta niewykluczone, że będzie konieczne operacyjne (artroskopowe) tzwm uwolnienie boczne rzepki.
Z wyrazami szacunku
Jędrzej Kosmowski
www.artrocenter.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni ud – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza lateralizacja rzepek i boczne przyparcie rzepek? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wyskakiwanie rzepek w kolanach – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Nawykowe podwichnięcie rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból kolana a wynik RTG – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Szczelina w łękotce przyśrodkowej na MR kolana – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
- Czy kwas hialuronowy jest skuteczny przy tym schorzeniu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Boczne przyparcie rzepki i ból kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Chondromalacja kłykcia kości piszczelowej a odpowiednia terapia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Szansa wyeliminowania bocznego przyparcia rzepki przy kolanach szpotawych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana
Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa
Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka
Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy
Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w