Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Dieta pomoże jak najbardziej ( zalecana lekkostrawna, płynna - soki warzywne zielone , ciepła - zupy) , ale najważniejsze to unikanie czynników wpływających na nasilenie objawów.
Zatem należy pić wodę min 2 l.( nie zalewać organizmu wodą szybkim wypijaniem wody tylko systematycznie nawadniać - małymi łyczkami lub przez słomkę ), unikać stresu, , nadmiernego wysiłku fizycznego, wykluczyć alkohol i bardzo dbać o odporność ( dbać o siebie , aby unikać infekcji i przeziębień i spożywać regularne posiłki. DR
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
