Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Ciała ketonowe w moczu wskazują na zaburzenia przemiany węglowodanowej i tłuszczowej, które mogą wynikać ze stosowania diety odchudzającej nieprawidłowo zrównoważonej. Jeśli dieta jest zbyt uboga w węglowodany w stosunku do zapotrzebowania, to organizm czerpie energię również z tłuszczu zapasowego. Przy diecie niskowęglowodanowej żródłem energii dla mózgu zaczynają być związki ketonowe, a nie glukoza. Po kilku miesiącach niedoboru glukozy pojawiają się niekorzystne objawy, tj. utrata apetytu, senność, zaparcia, zmiana zapachu moczu, oddechu i potu, wzmożone pragnienie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty