Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
W czasie upałów (podobny efekt daje sauna) wzmożone jest wydzielanie potu, w tym wody, dlatego też łatwo o odwodnienie (zwłaszcza jeśli nie nawadniasz regularnie organizmu).
Woda wchodząca w skład naszego ciała także ma pewną masę.
Pocąc się tracimy wodę, możemy więc obserwować delikatny spadek masy ciała.
Nie jest to jednak tkanka tłuszczowa, którą "gubimy" za pomocą diety i ćwiczeń.
Pamiętaj, żeby regularnie pić (niesłodzone napoje), gdy za oknem panują wysokie temperatury.
Odwodnienie (zwłaszcza ciężkie) może być nawet groźne dla życia.
Pozdrawiam ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wnętrze naszego ciała nagrzewa się w czasie pobytu w saunie do wysokich temperatur? – odpowiada
- Chcę schudnąć, ale jak? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Podwyższona temperatura podczas upałów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak szybko schudnąć 8kg? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nietolerancja wysokich temperatur – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Właściwa waga: czy powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wysoka temperatura a miesiączkowanie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Temperatura ciała a upały – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Co może oznaczać mój problem z brakiem pocenia się na niektórych partiach ciała w wysokich temperaturach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak skutecznie schudnąć do wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Proste triki na ochłodzenie mieszkania. Najlepsze sposoby na upały
Jak żyć w mieszkaniu bez klimatyzacji? Lato w tym
Jakich przedmiotów nie powinniśmy zostawiać w samochodzie podczas upałów?
Podróżowanie autem podczas upałów Wakacje w pełni,
Nie da się przeżyć w wyższej temperaturze. Granicę wskazuje "mokry termometr"
Z nieba leje się żar i masz wrażenie, że większego