Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Frakcja wyrzutowa jest zależna nie tylko od częstości akcji serca, ale również jego kurczliwości i innych czynników. Trudno odpowiedzieć panu na pytanie nie znając rozpoznania. Sugerowałbym stosować sie do zaleceń lekarza kardiologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżenie poziomu tętna a poprawa frakcji wyrzutowej serca – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Zwiększenie frakcji wyrzutowej lewej komory – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Frakcja wyrzutowa 55% w echokardiografii – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Frakcja wyrzutowa po zawale serca – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Frakcja wyrzutowa a rokowania – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Normy frakcji wyrzutowej serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Ćwiczenia poprawiające frakcję wyrzutową serca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Które badanie jest dokładniejsze w ocenie frakcji wyrzutowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Obniżenie frakcji wyrzutowej EF – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Frakcja wyrzutowa wynosząca na poziomie max 45% – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Badania serca - wskazania, rodzaje i charakterystyka
Badania serca pozwalają na rozpoznanie i monitorow
Echo serca - charakterystyka, rodzaje
Echo serca, to potoczna nazwa echokardiografii. Ec
Kardiologia - czym się zajmuje? Najczęstsze choroby i zabiegi
Kardiologia to niezwykle ważna i prężnie rozwijają