Mięso ekologiczne
Witam, aby przytyć należy stosować dietę wysokoenergetyczną, w której należy zwiększyć podaż węglowodanów. Samo jedzenie białek jaja i mięsa nie zapewni wzrostu masy ciała. Radzę wybrać się do dietetyka, który ułoży Panu dietę wysokoenergetyczną na odpowiednią ilość kcal aby zapewnić zdrowe tempo przyrostu masy ciała.
Tak, jeśli dieta dostarczała zbyt wiele kalorii (dieta wysokoenergetyczna)
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przytyć 10 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak szybko przytyć przy uprawianiu sportu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak skutecznie i zdrowo przytyć 10 kg? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy po kozieradce i mleczku pszczelim liofilizowanym można przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Idealne BMI dla 19-latki z 54 kg wagi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sposoby na przytycie dla 22-latka – odpowiada Mgr inż. Iwona Gryszkin
- Jestem za chuda - co jeść, aby przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak przytyć 10-20 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka dieta na przytycie dla 23-latki o wadze 45 kg? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Ile wynosi zapotrzebowanie na węglowodany przy zwykłej zdrowej diecie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Największe mity dotyczące odchudzania
Noworoczne postanowienia Z początkiem nowego roku
Ostatecznie wyjaśniono, dlaczego frytki z McDonald's są takie uzależniające
Jeśli pomimo tego, że starasz się odżywiać zdrowo,