Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
prawdopodobnie Twoja masa ciała jest prawidłowa, niestety nie jestem w stanie dotrzeć do Twojej poprzedniej wypowiedzi, stąd nie wiem, w jakim wieku jesteś, a ta informacja jest mi niezbędna do oceny prawidłowości proporcji masy ciała do wieku, wzrostu i płci.
Proszę o uzupełnienie danych i ponowne zadanie pytania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę szybko schudnąć, co jeść i kiedy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat - czy ważę odpowiednio? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 10 lat, 146 cm wzrostu i ważę 39 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? 170cm, 56kg. – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Mam 161 cm wzrostu i ważę 46 kg, czy to dobra waga? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć w 1 tydzień? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 60 kilogramów przy 170 cm wzrostu u 13-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy ważę prawidłowo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czemu tak odstaje od koleżanek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia