Czy kuracja sodą pomoże na odkwaszenie organizmu?

Spożywanie sody oczyszczonej neutralizuje kwasy żołądkowe niezbędne do prawidłowego trawienia. Częste jej spożywanie może być wręcz szkodliwe. Soda oczyszczona pomaga doraźnie przy nadkwasocie czy zgadze, ale nie jest to metoda na oczyszczanie czy odkwaszanie organizmu. Lepszą metodą jest spożywanie większej ilości warzyw i owoców, przy czym warzyw w większości, które dostarczają witamin i składników mineralnych oraz błonnika i wody. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, tj. pić 30-40ml wody na każdy kilogram masy ciała. Unikać słodyczy i żywności przetworzonej, bo to składniki takiej żywności sprzyjają powstawaniu złogów i kwaśnych metabolitów. Pozdrawiam serdecznie, Paulina Zdanowicz

Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie odpowiedniej diety, która rozwiąże problem. Soda działa doraźnie, nie likwiduje przyczyny.
- proszę komponować dietę w oparciu o zielone warzywa.
Proszę jeść codziennie rukolę, kapustę i inne odmiany sałaty, jarmuż, szczypiorek, szpinak. Do tego inne zielone warzywa: avocado, paprykę, zielony groszek, bób, ogórki. Świetne są też algi jak spirulina, chlorella, młody jęczmień, które świetnie sprawdzają się w koktajlach.
- pić dużo wody - 2l
- jeść zdrowe tłuszcze - oliwa z oliwek, olej lniany
- ograniczyć spożycie mięsa i tłustego nabiału
- wyeliminować z jadłospisu produkty przetworzone, fast food.

Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

Witam serdecznie,
soda oczyszczona nie zlikwiduje problemu. Z drugiej strony zastanawiam się skąd Pan wie iż ma zakwaszony organizm? Niestety ten termin jest bardzo powszechnie stosowany przez lekarzy, którzy wszstkie dolegliwości podciągają pod zakwaszenie organizmu. Napędza to także przemysł faramceutyczny, zachęcający nas do zakupu suplementów diety na odkwaszenie organizu. Orgaizm zaś posiada naturalne metody obrony przed zakwaszeniem i dąży do wyrówniania gospodarki kwasowo-zasadowej.
Proszę zadbać o zdrową, urozmaiconą i odpowiednio zbilansowaną dietę a wszystko powinno wrócić do normy.
Jeżeli miałby Pan problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk