Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie da się na takie pytanie niestety odpowiedzieć zdalnie. Musi się Pan koniecznie skonsultować ze swoim rehabilitantem lub lekarzem prowadzącym.
Dużo zależy bowiem od tego jak przebiegała rehabilitacja do tej pory - jaki był przebieg, pionizacji, jak przebiegała nauka chodu, jaka jest Pana ogólna kondycja, jaki jest zakres ruchu, i tak dalej.
Znaczeni ma również poziom równowagi ciała i koordynacji mięśniowej.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poprawić ruchomość ręki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Jak usuwa się węzeł wartowniczy? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy taki rodzaj refluksu jest wyleczalny? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Po jakim czasie po operacji miednicy mogę więcej chodzić? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po międzykrętarzowym złamaniu kości udowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zabieg wszczepienia endoprotezy biodra po wypadku – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Rekonwalescencja po endoprotezie stawu biodrowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak postępować z tymi bólami nadgarstka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Chodzenie o kulach po urazie kolan – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Co robić z tym bólem w górnej części mostka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety
Metoda PNF w tłumaczeniu na język polski oznacza p
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Egzoszkielet- co to jest, wskazania, przeciwwskazania, korzyści z rehabilitacji
Egzoszkielet, inaczej szkielet bioniczny to nowocz