Czy moja waga jest prawidłowa? Jak schudnąć?
Mam 16lat, ważę około 52kg i mam jakieś 167-8 cm wzrotu .. chciałabym ważyć 47 kg :) co zrobić ?
Dieta 1000 kalorii
Witamy!
Twoja waga i wzrost są w normie wieku. Nie powinnaś dążyć do obniżenia masy ciała, gdyż jesteś w okresie rozwojowym. Prawidłowe zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla Twojego rozwoju fizycznego. Dieta powinna być oparta na zasadach zdrowego żywienia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga piętnastolatki: czy moja masa ciała jest odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga ciała przy 158 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest prawidłowa? Moje BMI – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć? Co zrobić by ważyć prawidłowo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat - czy moja masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Moja waga - czy jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 13 lat - czy powinnam schudnąć? Jak? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu
Pierwszy trymestr ciąży - w końcu wam się udało! J