Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam Panią,
Pani aktualne BMI to 22,5 czyli Pani waga jest w normie (prawidłowe BMI od 18,5 do 25).
Niestety Pani nawyki żywieniowe nie są dobre - zachęcam do przeczytania załączonych artykułów, w których znajdzie Pani ciekawe wskazówki na ten temat:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
W dłuższej perspektywie czasowej błędy żywieniowe mogą spowodować problemy z wagą.
Natomiast należy się Pani plus za aktywność. Na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud mogą pomóc ćwiczenia - w załączeniu artykuł na ten temat:
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-szczuple-uda
Zmiana nawyków żywieniowych oraz utrzymanie aktywności na aktualnym poziomie zapobiegną nadwadze w przyszłości.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest w normie? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy dobrze ważę? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Chcę schudnąć z brzucha i ud! Pomocy – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak zgubić kilogramy po ciąży? Proszę o pomoc – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- 13 lat, 59-60 kg, 176 cm wzrostu. Czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinna ważyć gimnazjalistka o wzroście 159cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam prawie 14 lat, wzrost 167 cm i waga ok. 61 kg ? Czy to ok? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy powinnam schudnąć? Proszę o odpowiedź – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy jestem otyła? Proszę o odpowiedź – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy powinnam się odchudzać? Mam 12 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska