Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam serdecznie,
Zamiast soków radziłabym wprowadzić po prostu większą ilość warzyw do diety, soki zawierają sporo cukru, a pozbawione są tak ważnego dla nas błonnika. Jako niewielki (szklanka) dodatek do diety są oczywiście w porządku, ważniejsza jest jednak dobrze zbilansowana dieta z odpowiednią ilością warzyw.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie warzywa przy łojotokowym zapaleniu skóry? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Co konkretnie jeść, aby być zdrowym? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy picie soków jest zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Picie soków owocowych i warzywnych przy wysokim cholesterolu – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Główne źródła potasu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie produkty spożywcze mają mały wpływ na wysokość poziomu INR we krwi? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Które owoce i warzywa trzeba jeść codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Picie słodzonych soków owocowych – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Czy smażone warzywa są zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Warzywa dla kobiety w ciąży
Dieta podczas ciąży Odpowiednie odżywianie podczas
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Zupa z cukinii z kurkumą i czarnym pieprzem. Smaczny przepis
Uwielbiam lato i jesień za dostępność świeżych owo