Czy są jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa?
Czy są jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa? :)
Karate Kyokushin - techniki walki
Karate Kyokushin to sztuka walki wywodząca się z Japonii. Jest to popularna aktywność w naszym kraju. Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej technikach walki karate kyokushin.
Witam, w internecie oraz w literaturze specjalistycznej jest multum ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy. W zależności od tego czy cierpi Pani na bóle pleców, czy wadę postawy, albo chce Pani po prostu wzmocnić plecy, są odpowiednie zestawy ćwiczeń odpowiadające Pani potrzebom. Wystarczy poszukać, albo udać się do fizjoterapeuty, który powinien poinstruować Panią.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zdiagnozowanie okrągłych pleców i ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowy przy dyskopatii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Ćwiczenia i pływanie przy rotoskoliozie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Rozciągające ćwiczenia na kręgosłup, aby urosnąć – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie