Lubię szpinak - będę musiał zrezygnować? :(
Witam. Bardzo lubię szpinak, jem właściwie codziennie - do sałatek, podsmażany, w koktajlach. Słyszałem, ze jest zły dla nerek - to prawda? Powinienem zrezygnowac z jedzenia szpinaku????? Bardzo lubię szpinak... :( Zaznaczam, że na ten moment nie mam chorych nerek, jest z nimi wszystko w porządku, no ale boję się, żeby przez moją sympatię do szpinaku mój stan zdrowia się nie pogorszył. W jakich dawkach szpinak jest bezpieczny dla zdrowia? Czy jedzenie go codziennie może zaszkodzić? Tak jak już pisałem, bardzo lubię szpinak i strasznie nie chciałbym z niego rezygnować, więc tak sobie myślę, że może lepiej teraz go ograniczyć niż później nie móc go jeść w ogóle... Czy szpinak może szkodzić zdrowiu??? Raczej zawsze kojarzył się z czymś zdrowym, wiec nie ukrywam, że taka informacja mocno mnie zaskoczyła... Będę wdzięczny za odpowiedź.
