Dieta 1000 kalorii
Proponuję udać się do dietetyka. Po wizycie będzie można określić najbardziej odpowiednie postępowanie. Sądzę, że warto byłoby nauczyć się zamieniać powyższe przekąski na zdrowe przekąski.
Odradzałabym stosowania tabletek tego typu. Nawet jeśli działają, to i tak nie rozwiążą Pani problemu na stałe, a mogą się przyczynić jedynie do powstania efektu jo-jo i przytycia z powrotem z nawiązką.
Słodycze i chipsy to produkty uzależniające, należy więc skupić się na ich wyeliminowaniu.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Żadne tabletki nie wyeliminują wybiórczo potrzeby jedzenia chipsów i słodyczy. Tu raczej możemy mówić o uzależnieniu od cukru i glutaminianu sodu. Radzę skonsultować się z dietetykiem, aby tak ustawił Pani posiłki, by czuła Pani sytość przez cały dzień i na te produkty "nie miała już miejsca" w żołądku.
pozdrawiam, M. Mięsowicz
www.miesowicz.fitdietetyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nietolerancja glutenu a bolesność brzucha – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Wartości zdrowotne soku z marchwi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jakie badania w kierunku alergii na gluten? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Waga 60-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wpływ indyjskiej pokrzywy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Badanie krwi w kierunku celiakii – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dieta wspomagająca ujędrnianie skóry – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Powrót do wagi sprzed odchudzania – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jakie produkty żywnościowe uzależniają? – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Picie kwasy chlebowego i kawy w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Czego należy unikać w ciąży? (WIDEO)
Produkty zakazane w ciąży Istotnym elementem dban
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Ostatecznie wyjaśniono, dlaczego frytki z McDonald's są takie uzależniające
Jeśli pomimo tego, że starasz się odżywiać zdrowo,