Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Wszystko zależy od przyczyny, czy jest to i jak to choroba serca? czy np zaburzenia hormonalne? Czy na skutek stresu? Nie jest przesadzone że będzie musiała pani przyjmować leki do końca życia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tachykardia na tle nerwowym a stosowanie Metocardu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spożywanie alkoholu przy stosowaniu Metocard – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zażywanie Metocardu w przypadku tachykardii – odpowiada Dr n. med. Andrzej Olszanowski
- Jak odstawić lek Metocard? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ciśnienie 115/60 przy tachykardii – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Czy tachykardię można skutecznie wyleczyć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rzucanie palenia papierosów przy tachykardii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Możliwość chodzenia na solarium i intensywnych ćwiczeń przy tachykardii – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Tachykardia zatokowa a lekki sport – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Odstawienie leku Metocard przy tachykardii zatokowej – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
artykuły
Dramatyczny list młodego lekarza
W nocy z 15 na 16 grudnia 2016 roku na stronie wyk
Pacjentka z long COVID: "Czuję się, jakby ktoś obrabował mnie z poprzedniego życia"
Od ponad 3 miesięcy zmaga się z uporczywym bólem g
Karolek - aby jego serduszko nie zgasło
Nic nie wskazywało na to, że życie Karolka zacznie