Czy teina i kofeina wchodzą ze sobą w interakcję?

Witam, czy występuje jakakolwiek interakcja między teiną a kofeiną? Chodzi o to, czy np. picie herbaty z torebki do śniadania, a później kawy (okolo 1h później) nie jest szkodliwe dla zdrowia?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Badanie moczu na ciała ketonowe

Ciała ketonowe pojawiają się, m.in. jeżeli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości pokarmu na pokrycie zapotrzebowania energetycznego. Dlatego też w profilaktyce powinno stosować badanie krwi na obecność ciał ketonowych ? można je zrobić w domu lub w laboratorium.

Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

pod względem chemicznym teina i kofeina to ta sama substancja. W związku z tym związki te nie mogą wchodzić ze sobą w interakcje.

Teina to po prostu kofeina zawarta w herbacie. Teina i kofeina działają bowiem w ten sam sposób. Różni je jedynie czas działania. Kofeina działa o wiele szybciej, ale i krócej. Natomiast teina uwalniana jest stopniowo, dzięki czemu dłużej odczuwa się jej efekty.

Zarówno picie kawy, jak i herbaty nie jest więc szkodliwe dla zdrowia, o ile nie przekracza się dziennej dobowej dawki. Dla dorosłej osoby wynosi ona 300-400 mg (w zależności od źródeł), co odpowiada 3-4 filiżankom kawy dziennie. Dla porównania jedna filiżanka herbaty (w zależności od jej rodzaju i czasu parzenia), to 30-80 mg teiny.

Związki te zostały opisane w naszych artykułach. Jeśli więc chce Pan poszerzyć swoją wiedzę na ten temat zachęcam do lektury: https://portal.abczdrowie.pl/teina-co-to-jest, https://portal.abczdrowie.pl/uzaleznienie-od-kofeiny.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty