Depresja i zaburzenia lękowe a dalsze leczenie

Ponad dwa lata temu zacząłem chorować na depresję i zaburzenia lękowe. Po pół roku cierpienia podjąłem leczenie psychoterapeutyczne. Przeszedłem kilka cykli grupowych, zakończonych - wtedy tak sądziłem - sukcesem. Od kilku tygodni dzieje się ze mną znów coś złego - żyję od poniedziałku do piątku, weekendy spędzam w łóżku, płacząc, izolując się od bliskich. Boję się kolejnej terapii, bo mam poczucie, że teraz muszę radzić sobie z 2-letnim "wycięciem z życia'. Kolejny rok mnie zniszczy. Co robić?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu

Witam,
Zdecydowanie powinien Pan kontynuować psychoterapię.
Być może tym razem nie będzie konieczności pobytu w szpitalu, co rzeczywiście "wycina z życia". Leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnym gabinecie zupełnie nie utrudnia normalnego życia. Myślenie: "kolejny rok mnie zniszczy" jest z gruntu błędnym.
Kolejny rok psychoterapii jest być może niezbędny do powrotu do zdrowia, im dłużej będzie Pan bierny w tej sprawie tym lepiej dla choroby, gorzej dla Pana.
I tym razem sugerowałabym raczej psychoterapię indywidualną nie grupową.
pozdrawiam i życzę mobilizacji!
Edyta Kołodziej Szmid

0

Witam, odczuwa Pan lęk przed nawrotem choroby. Związane jest to z poprzednim Pana epizodem. Nikt kto doświadczał w swoim życiu depresji nie chce aby ten stan powrócił. Lęk który Pan odczuwa nie wpływa korzystnie na poprawę nastroju. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem, lekarzem psychiatra, tak aby problem się nie pogłębił. Ułatwi to odzyskanie przez Pana poczucia kontroli nad chorobą. Proszę się zastanowić, co pomogło Panu ostatnio w powrocie do zdrowia, jakie sytuacje, doświadczenia, przemyślenia. Co Pan robił, aby odzyskać równowagę. Jeżeli potrzebuje Pan dłuższej rozmowy może skorzystać z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty