Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie!
Faktycznie Twoja dieta na pierwszy rzut oka wydaje się być prawidłowa. Niestety, jeśli zależy Ci na utracie kilku dodatkowych kilogramów, wskazane jest ograniczenie słodyczy do minimum. W szczególności niewskazane jest wieczorne podjadanie.
Wiele ćwiczeń znajdziesz na naszym serwisie abccwiczenia.pl. Najlepszym dla Ciebie sportem będzie pływanie, biegi, rowerek. Aerobic również może przynieść efekt.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia dieta i rowerek stacjonarny - kiedy schudnę 6 kg? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jaka dieta na schudnięcie 20 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Zestaw ćwiczeń i dieta na schudnięcie 4-5 kg – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć z 58 do 53 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chęć schudnięcia 5 kg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia podjąć, aby schudnąć 40 kg? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Czy mogę schudnąć 20 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Aerobik a ćwiczenia na boczki – odpowiada Kamila Ziemann
- Ćwiczenia wysmuklające - jak to z nimi jest? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni