Badania krwi - TSH
Wahania TSH stają się coraz powszechniejsze. Czym tak naprawdę jest? TSH to skrót odnoszący się do poziomu tyreotropiny we krwi . To podstawowe badanie, gdy chcemy sprawdzić, czy tarczyca prawidłowo funkcjonuje.
Jedząc niewiele, na dodatek, w tych i tak niewielkich ilościach uwzględniając produkty pozbawione wartości odżywczych, wykazuje Pani objawy niedozywienia. Trudno tu o jakąkolwiek diagnozę czy konkretną poradę, ale zanim rozpocznie Pani rejs po poradniach endokrynologicznych, zaprosiłabym Panią raczej na bazarek - po prawdziwe jedzenie. Rozpoczęcie dnia od jajecznicy z prawdziwych jaj (bez pieczątek lub "zerówek") , zjedzenie następnie dobrej jakości serów, owoców i warzyw, uzupełenienie diety różnymi kaszami, orzechami, tłuszczami i mięsem - z pewnością zmniejszy chęć na słodycze i poprawi samopoczucie. W sklepach niestety coraz trudniej o tego rodzaju zakupy. Moi Podopieczni często się wahają, czy mogą jeść jakieś rzeczy i przesyłają mi ze sklepów zdjęcia etykiet. Tymczasem najlepszym wyborem są zakupy produktów BEZ etykiet, czyli takie właśnie na "ryneczku" . koleją dodającą energii rzeczą będzie wysypianie się. Wystarczy na 2 godziny przed snem wyłączyć wszystkie urządzenia emitujące niebieskie światło (telefony, TV itp) i następnie przespać 8 godzin, a po przebudzeniu pierwsze kroki skierować do ogródka (a przynajmniej do okna) a nie do TV i powinno być znacznie lepiej :-)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego po porodzie mam te wahania nastrojów? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Dlaczego jestem nadmiernie senna? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jestem załamany. Dlaczego nie mam wzwodu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam opuchnięte oczy? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
- Wahania nastrojów i uczucie wypalenia – odpowiada Lek. Marta Hat
- Wahania nastroju a możliwość depresji – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Dlaczego jestem ciągle senna pomimo młodego wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak radzić sobie z wahaniami nastrojów i zmęczeniem? – odpowiada Mgr Adam Piekarzewski
- Czy skoro jestem wybuchowa i mam wahania nastroju dzieje się ze mną coś złego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co jest powodem wahań nastroju i czy mam depresję? – odpowiada Mgr Joanna Frąckowiak
artykuły
Wiesław Wiśniewolski wygrał z białaczką. Gwarancji nie było
Pan Wiesław Wiśniewolski dowiedział się od lekarza
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Katarzyna Bosacka w ferworze przygotowań do świąt. "Sushi nie będzie na pewno!"
Nadchodzące święta Katarzyna Bosacka spędzi w Pozn