Dlaczego mam takie problemy ze snem od dziecka?

Witam, Często mam problemy ze snem, już jako dziecko je miałem (mam 18 lat). To są problemy typu; nie mogę zasnąć w nocy i tak około 6/7/8 rano po prostu padam ze zmęczenia. Kiedy uda mi się zasnąć wcześniej, czyli tak w przedziale 22-12 w nocy to za każdym, ale to za każdym razem budzę się równo o 4 rano. I właśnie w tym stanie snu od godziny 22-4 rano miewam bardzo dziwne sny. Nic się tam nie trzyma kupy totalnie. Są tam postacie, które znam dobrze, mało, wcale lub tylko z widzenia, miejsca zdarzeń we śnie są mi zupełnie obce, ale mimo wszystko znam je na pamięć. Wiem, ze postępuje wtedy z jakimś ściski określonym planem, nie wiem kto go wymyśla. Często w tych snach jeżdżę samochodem, pomino, ze jeszcze nie posiadam prawa jazdy i jeżdżę wtedy perfekcyjnie. Jest może ktoś, kto mógłby takie rzeczy wyjaśnić?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.

Witam Pana,

wskazana jest konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, ponieważ sen jest naturalną relaksacją, w związku z tym ważna jest jakość snu.
Zachodzący podczas snu proces może być wytworem naszych pragnień lub lęków, emocji przeżywanych w ciągu dnia. Koszmary senne powodują uczucie strachu, czego się boimy, jakie obawy pojawiają się w realu - czego nie chcemy dopuścić do siebie w ciągu dnia? Myśli są napędem emocji, zachowania są spójne do emocji, jeśli się boimy - to uciekamy, jeśli czujemy złość - mobilizujemy się do ataku, walczymy, zabijamy, etc. Każdego dnia pojawiają się jakieś problemy bieżące, niekiedy wynikające z przyszłości lub zakotwiczone w przeszłości. Zachęcam do przeczytania artykułu;
http://zwierciadlo.pl/zdrowie/porady/zdolnosci-senne

Pozdrawiam serdecznie

0

Dzień Dobry Panu,

Trudności ze snem, mogą mieć związek z doświadczeniami/zdarzeniami ze wczesnej przeszłości.

Wskazana byłaby dla Pana konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, by mógł Pan dotrzeć do źródła opisanych przez Pana symptomów związanych ze snem (mogą one mieć związek z doświadczeniami/zdarzeniami z przeszłości).

Serdeczności i radości dla Pana w Nowym Roku!
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty