Dlaczego mój sen się tak bardzo rozregulował?
Witam! Mam 20 lat w tym roku , ukończyłem technikum w kwietniu. Chciałbym się podjąć pracy, jednak z obawy przez mój tryb snu nie podejmuję jeszcze konkretnych działań. Mianowicie niezależnie od godziny o której kładę się spać czy to 20 czy 23 czy 1 w nocy śpię bardzo długo i budzę się o godzinach popołudniowych najczęściej 15-18. Dzisiaj tj. 28.07.2022r. obudziłem się o godzinie 15:30 mimo, że poszedłem spać około godz. 23 czy jest na to jakiś sposób? Wytłumaczenie? Odkąd ukończyłem szkołę ciągle się to dzieje, nie mogę wstać ani o 6 ani o 9 wogóle nic. Kończą mi się pomysły i przez to jak muszę coś zrobić na drugi dzień potrzebuje zarywać nockę aby nie zasnąć , "wspomóc" się energetykiem i kawą aby ostatkami sił jeszcze komunikować z światem żywych. Czy powinienem udać się do jakiegoś konkretnego lekarza bądź wykonać konkretne badania?
