Zaburzenia lękowe
Witam
Utrata bliskiej osoby, żałoba po stracie są trudnym doświadczeniem. Kiedy tracimy kogoś bliskiego jest w nas dużo żalu, zaprzeczenia, złości, smutku. Z opisanej sytuacji wynika, że starała się Pani pomóc mamie, ale czasem pomimo naszych starań przychodzi utrata, jest to niezależne od nas. Myślę, że warto, żeby zadbała Pani o siebie, pozwoliła sobie na przeżycie tych trudnych emocji. Ważne jest, aby miała Pani kogoś z kim może o tym porozmawiać, może ktoś z rodziny, znajomych. Jeśli będzie się Pani czuła gotowa polecałabym konsultację z psychologiem, psychoterapeutą, otrzymałaby Pani wówczas wsparcie w tej trudnej sytuacji.
pozdrawiam
Kamila Jakubowska
Witam, czuje Pani żal po stracie Mamy. Obwinia się za jej śmierć bo czuje że nie zrobiła tyle co powinna. Takie uczucia mogą się pojawić, są związane z procesem żałoby, odejściem bliskiej osoby. Warto aby poszukała Pani wsparcia, mogła się z kimś podzielić żalem po stracie. Być może skorzystać z konsultacji z psychologiem, telefonu zaufania np.: http://naglesami.org.pl/telefon-wsparcia.html
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Wyrzuty sumienia i problemy z pogodzeniem się ze śmiercią siostry – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z pogodzeniem sobie ze śmiercią mamy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Czy po śmierci mojego psa potrzebuję psychologa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Smutek po śmierci mamy – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie ze śmiercią matki? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec