Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Witam Panią,
Opisane objawy mogą mieć charakter nerwicowy, niemniej jednak zanim uda się Pani do psychologa proponuję udać się lekarza ogólnego i zrobić podstawowe badania. Jeżeli lekarz nie znajdzie żadnej przyczyny biologicznej Pani dolegliwości ze względu na ich nasilenie wizyta u psychoterapeuty wydaje mi się konieczna.
Oczywiście można też od zaraz spróbować zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu, zastanowić się gdzie są jego podstawowe źródła, wyeliminować przynajmniej niektóre stresory, zaplanować kolejny tydzień inaczej niż dotąd, znajdując czas na relaks, ruch na świeżym powietrzu, spotkanie z kimś z kim można się odprężyć choć na chwilę. Jeżeli zauważy Pani, że jej stan się polepszył chociaż trochę, że zmiana sytuacji pomaga, można też iść dalej w tym kierunku.
Pozostawienie poziomu dolegliwości na tym samym poziomie w dłuższej perspektywie czasowej moim zdaniem byłoby nieodpowiedzialne i może prowadzić do rozwoju choroby i trudniejszego potem z niej wychodzenia.
pozdrawiam serdecznie, życząc powrotu do zdrowia
Edyta Kołodziej Szmid
Witam, objawy mogą wskazywać na zaburzenia nerwicowe. Proszę skorzystać z konsultacji z lekarzem psychiatrą (bez skierowania), psychologiem (skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu lub lekarza psychiatry). Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ W związku z przedłużającym się stresem może Pani skorzystać z ćwiczeń relaksacyjnych, Jacobsona, trening uważności.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Pani objawy są prawdopodobnie związane ze stresem, ale najlepiej najpierw poradzić się lekarza, aby wykluczyć przyczyny czysto fizyczne. Jeśli to nie choroba fizyczna, to proponuję udać się do dobrego psychoterapeuty, najlepiej poznawczo-behawioralnego lub rozpocząc terapię przez internet. Konieczna jest terapia zaburzeń lękowych. Zapraszam do kontaktu i pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłucie w klatce, drętwienie kończyn i ucisk w głowie a nerwica – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Ucisk w klatce piersiowej przy nerwicy a stres – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Ucisk w klatce piersiowej i uczucie niepokoju – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Problem z oddychaniem oraz drętwienie rąk i ust podczas kłótni – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Objawy nerwicy serca, ucisk w klatce piersiowej, zimne dłonie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Drgawki całego ciała w stresujących sytuacjach – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy ucisk w klatce piersiowej to objawy stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Skoki ciśnienia, drętwienie rąk, drgawki, zaciskanie zębów i ściskanie w żołądku na tle emocjonalnym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ucisk w gardle i stres a nerwica – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
artykuły
Zaburzenia depresyjno-lękowe
Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
TRE - charakterystyka, do kogo skierowana jest ta metoda, korzyści, przeciwwskazania
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) to