Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Najlepsze do oceny ew. ucisku nerwów będzie badanie rezonansu magnetycznego. Polecam jednak kontakt z poradnią leczenia bólu. Przyjmują tam specjaliści z dużym doświadczeniem w leczeniu bólu przewlekłego (jeżeli w Pani miejscowości nie ma takiej poradni lub terminy oczekiwania są długie warto spróbować w pobliskich miejscowościach). Ja nie mając możliwości przeprowadzenia badania przedmiotowego i zebrania dokładnego wywiadu nie mogę Pani pomóc.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć lewowypukłą skoliozę kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Lewostronna skolioza i ułożenie poziome kości krzyżowej przy rwie kulszowej – odpowiada Piotr Pilarski
- Ból w biodrze i wystająca kość – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Łukowata skolioza, pogłębienie lordozy i poziome ustawienie kości krzyżowej w wyniku RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Zmiany zwyrodnieniowe w wyniku MRI kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wynik RTG kręgosłupa oraz bóle mięśni nóg, kości i kości ogonowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak można prostować kości? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kości, powiększone węzły chłonne przyuszne i anemia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból łydki w okolicy kości piszczelowej – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
artykuły
Staw biodrowy - budowa, funkcje i choroby
Staw biodrowy jest dużym stawem kulistym, który um
Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie
Biodro trzaskające to przesuwanie się napiętego pa
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan