Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam Pana,
Picie wody jest bardzo ważne i pozwala na usunięcie nadmiaru zgromadzonych w organizmie płynów. Jednak woda to nie wszystko i o tym powinien poinformować Pana dietetyka na wizycie. Należy unikać soli, czarnej herbaty, nie przesadzać z ilością wypijanej kawy oraz z alkoholem. Te produkty także powodują zatrzymanie płynów. Poza tym niezbędna jest odpowiednio zbilansowana dieta, w której będzie jak najmniej sodu, sztucznych dodatków i innych substancji dodatkowych. Poza zgromadzoną wodą badanie wykazało także nadmiar tkanki tłuszczowej i to tez wpływa na wygląd klatki piersiowej.
Zalecam dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zdrową dietę.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany układam indywidualne diety dostosowane do potrzeb pacjentów.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyczyny gromadzenia się wody w organizmie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka jest przyczyna nadmiaru wody? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego poziom zatrzymanej wody nie chce spaść? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Picie wody na pusty żołądek – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Nadmiar wody w organizmie a obrzęk nóg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody z samego rana - japoński sposób – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zatrzymanie wody w organizmie u 29-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Płyn Lugola i jego wpływ na zdrowie. Fragment książki "Nie daj się rakowi"
O płynie Lugola głośno było po wybuchu elektrowni
Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?
Czy kawa z cytryną wpływa na odchudzanie? Wszyscy
Ile dokładnie wody powinniśmy wypić w ciągu dnia?
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania