Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Dzień dobry,

czas leczenia złamania kości zależy od jego skomplikowania, umiejscowienia oraz od wieku pacjenta. Część bliższa kości ramiennej często ulega uszkodzeniu u osób starszych oraz u kobiet po okresie menopauzy. Zwykle do wystąpienia urazu wystarczy upadek z wysokości własnego wzrostu na wyciągniętą rękę, którą odruchowo chcemy zamortyzować uderzenie o ziemię. Objawami złamania części bliższej kości ramiennej są m. in. ból nasilający się w czasie uciskania newralgicznego miejsca, obrzęk i ograniczenie ruchomości kończyny górnej. Jeżeli kość nie uległa przemieszczeniu, takie złamanie leczy się - tak jak w Pani przypadku - unieruchomieniem w ortezie, przez okres około 4-6 tygodni.



Aby nie doszło do przykurczu w stawie łokciowym wskazane jest codzienne mobilizowanie wyprostu ręki. Rehabilitacja jest niezwykle ważnym etapem w procesie odzyskiwania sprawności kończyny po wypadku. Fizjoterapeuta powinien ułożyć dla Pani zestaw ćwiczeń oraz dobrać właściwe obciążenie uwzględniając skalę i rodzaj urazu oraz wiek i ogólną Pani sprawność ruchową. Rehabilitacja po złamaniu guzka większego kości ramiennej w większości tego rodzaju przypadłości rozpoczyna się jeszcze w czasie, gdy kończyna pozostaje w ortezie. Leczenie rehabilitacyjne w szczególnie ciężkich przypadkach może trwać nawet kilka miesięcy.

Jeżeli jest Pani zainteresowana, poniżej umieszczam link do podobnego pytania:

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/oddzielenie-guzka-wiekszego-od-glowy-kosci-ramiennej.

Więcej na podobne tematy przeczyta Pani w artykule https://portal.abczdrowie.pl/zlamanie-kosci-ramiennej.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty