Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witaj Paulino,
Twój wzrost na siatkach centylowych znajduje się w pobliżu 50 centyla. Idealnie dopasowana waga (50 centyl) to 43 kg.
Waga prawidłowa to od 38,7 do 47,3 kg (plus/minus 10%).

Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty