Jak ćwiczyć nogę po artroskopii kolana?

Witam, tydzień temu miałam artroskopie stawu kolanowego, było czyszczenie martwicy jałwej . Dzień po zabiegu z rehabilitantem podnioslam nogę o własnych silach, jednak to był pierwszy i ostni raz, do teraz nie jestem w stanie podnieść nogi. Co z tym zrobić czy udać się po pomoc do rehabilitanta czy sama jednak jestem w stanie wycwiczyc nogę ? Oraz kiedy będę mogła ją zacząć zginac?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Ortopedia Badania diagnostyczne

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

zginać już trzeba i podnosić a jeśli samemu trudno to skorzystać z pomocy

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Wskazana byłaby osobista (kontrolna) konsultacja u lekarza rehabilitacji oraz u magistra rehabilitacji, celem otrzymania (ewentualnego) instruktażu ćwiczeń do wykonywania również w warunkach domowych.

Serdeczności i tylko satysfakcjonujacej kondycji zdrowotnej,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Artroskopia kolana i bóle kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bolesność nogi po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problem z poruszaniem 3 tygodnie po artroskopii kolana – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Co dalej po artroskopii stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Artroskopia kolana u 23-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból nogi podczas zginania po artroskopii i przyszyciu łąkotki do więzadła ACL – odpowiada Lek. Zbigniew Sycz
Bolesność kolana po artroskopii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Silny ból kolana rok po artroskopii – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Artroskopia kolana u 19-letniej osoby – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak

artykuły

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się

Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on

Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on

''To nie warzywa to ludzie'' to akcja zapoczątkowa

O krok od samodzielności

O krok od samodzielności

Smutek to cicha rozpacz... Zwątpienie i ogromny za

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Zespół Polanda • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia • Złamania żeber • Kifoza • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Choroby kręgosłupa • Astma oskrzelowa • Złamanie nogi • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Lordoza • Lumbago • Amputacja kończyn • Operacja złamania kręgu • Zespół CREST • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Ból biodra • Choroba de Quervaina

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on • O krok od samodzielności • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Endoprotezoplastyka - wskazania, wiek pacjenta, rekonwalescencja • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Dzień Zdrowia na Uczelni Łazarskiego • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie • Artroskopia kolana - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, przygotowanie do zabiegu, zabieg, po zabiegu

Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne? • Co robić z takim bólem u 37-latka? • Co mam robić z tym bólem po urazie szyi? • Jakie badania zrobić mając takie problemy z nogami? • Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Co może oznaczać taki dyskomfort po uderzeniu? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie?

Krzysztof Camlet – Ortopedia, Szczytno • Lek. Paweł Ostrowski – Ortopedia, Nowy Sącz • Lek. Jacek Mydlak – Ortopedia, Krasnystaw • lek. Jakub Jabłoński – Ortopedia, Warszawa