Jak ćwiczyć po operacji usunięcia chrzęstniaka?
Mam 50 lat i jestem po operacji usunięcia chrzęstniaka śródkostnego dystalnej części kości udowej i wypełnieniu cementem. Po 3 tygodniach od operacji kość pękła w 2 miejscach. Założono gips od kostki do pachwiny (stopa jest wolna). Proszę o informację jakie konkretnie ćwiczenia powinnam wykonywać do czasu usunięcia gipsu oraz po jego usunięciu?
Przyjmuję clexane 40 oraz Vitrum Osteo 1xdziennie. Może powinnam coś jeszcze zażywać aby przyspieeszyć zrost kości?
Dodam, że nie mam osteoporozy.
