Jak często powinno mierzyć się ciśnienie?

Jak często powinno się mierzyć ciśnienie? Czy są jakieś wytyczne? Ja często mierze ciśnienie nawet kilka razy dziennie pomimo, że wstając rano mam w okolicach 110/65. Ale potrafi mi również skoczyć pod wpływem emocji, a następnie po jakimś czasie znowu się obniża. Jak często więc mierzyć ciśnienie, żeby wyłapać moment ewentualnego rozwoju nadcisnienia, a nie wpaść w hipochondrie na tym punkcie? Myślę że wiele osób oprócz mnie chciałoby znać odpowiedź

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Nadciśnienie Hipochondria Interna Medycyna rodzinna Emocje

Nadciśnienie wtórne - przyczyny

Nie tylko nieodpowiednia dieta skutkuje wystąpieniem nadciśnienia tętniczego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, omawia czynniki wystąpienia nadciśnienia leżące po stronie genetyki.

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam,

zdecydowanie nie ma sensu mierzenie ciśnienia kilka razy w ciągu dnia – po pierwsze wartości ciśnienia tętniczego krwi są zmienne i emocje mają wpływ na chwilowe wahania w parametrach takich jak puls, ciśnienie skurczowe czy rozkurczowe. Ale nie oznacza to jeszcze żadnych poważnych zaburzeń.

W przypadku osób młodych i zdrowych (a zwłaszcza gdy nie cierpią na choroby serca i układu krążenia) wystarczy pomiar 1-2 razy w tygodniu. O tym, czym jest nadciśnienie oraz niedociśnienie, a także jakie są wartości ciśnienia krwi optymalne przeczyta Pani szczegółowo w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/cisnienie-tetnicze-charakterystyka-normy-niedocisnienie-nadcisnienie.

Jeśli Pani chce, może Pani przez jakiś czas wykonywać pomiary 2 razy dziennie (np. rano i wieczorem) oraz odnotowywać wyniki w kalendarzu. To pozwoli na ustalenie średniej wartości dla ciśnienia tętniczego krwi i w razie takiej potrzeby będzie to dużą pomocą dla lekarza.

Być może pomocne będzie nasze wideo, wskazujące w jaki sposób należy mierzyć ciśnienie krwi, by pomiar był miarodajny: https://portal.abczdrowie.pl/mierzysz-cisnienie-sprawdz-czy-robisz-to-dobrze-wideo.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.