Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witamina D ma działanie ogólnoustrojowe (czyli powiedzmy nawet jeśli wytworzy się w wyniku ekspozycji na promienie UV kończyny górnej, to będzie działać w całym organizmie, również w nodze). Przy stwierdzonej osteoporozie sugerowałby jednak stałą suplementację preparatami wit. D3, dostosowaną do pani potrzeb oraz jeśli to konieczne bardziej zaawansowane leczenie osteoporozy (powinien zadecydować o tym pani lekarz prowadzący).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób można dostarczać witaminę D do organizmu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stosowanie Doxycykliny a ekspozycja na słońce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy w okresie jesienno-zimowym każdy ma niedobór witaminy D? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy mogę wystawiać na słońce te przebarwienie? – odpowiada Mgr Aleksandra Duczmal
- Czy jest ryzyko przedawkowania witaminy D3? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Jak leczyć uczulenie na promienie słoneczne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Naturalne sposoby na brązowy odcień skóry po opalaniu – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Witamina D a przebywanie dziecka na słońcu – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Czy taka ekspozycja na promienie rtg jest bardzo szkodliwa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Pytanie o dawkowanie witaminy D3 – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
artykuły
Jak bezpiecznie korzystać ze słońca?
Lato w pełni. Wielu z nas chętnie wypoczywa na
Wpływ witaminy D3 na przebieg COVID-19. Naukowcy mówią, jak działa
Niemal od początku pandemii SARS-CoV-2 snuto rozma
Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"
Z najnowszych badań opublikowanych na łamach czaso