Będąc na diecie oraz biegając trzy lub cztery raz w tygodniu nic nie schudłam. Muszę wspomnieć, że dieta była układana przez panią dietetyk. Posiadam tarczycę hoshimoto. Teraz już się poddałam ale staram przynajmniej nie jeść kolacji.
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam.
Czy stosowała się Pani dokładnie do zaleceń dietetyczki?
Może zdarzały się Pani "małe grzeszki", które niweczyły dietetyczne starania?
Dobrze, gdyby przeanalizowała Pani wszystkie czynniki, które mogą prowadzić to tycia, bądź braku efektów stosowanej diety.
Z tego też względu polecam Pani lekturę tekstów:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Podała Pani bardzo niewiele szczegółów. Brakuje informacji o tym ile ma Pani lat, ile waży, mierzy, jaką kaloryczność miała dieta, którą Pani stosowała?
Czy pozostaje Pani pod opieką lekarza i regularnie kontroluje "hormony"?
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru
