Co wpływa na pewność siebie?
Każdy z nas chciałby być przebojowy i pewny siebie. jak do tego dojść? Warto wiedzieć przede wszystkim, co wpływa na naszą pewność siebie. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
Doradzam konsultację u psychologa psychoterapeuty, gdyż pomocna może okazać się terapia lub krótkoterminowe wsparcie. Sądzę, że stwierdzenie iż jest Pani być może zbyt mało inteligentna lub nie ma o czym rozmawiać było dla Pani bardzo krzywdzące. Niestety nawet inteligentnym osobą czasami brakuje tematu zresztą jak każdej osobie. W szczególności, gdy ludzie znają się długo lub mieszkają razem to po czasie fascynujących tematów do rozmów może zabraknąć. Istnieje też taka opcja, że te tematy są tylko odrzuca Pani każdy uznając za mało wartościowy. Praca terapeutyczna powinna najprawdopodobniej dotyczyć głównie Pani zaniżonej samooceny. Mam dla Pani propozycję żeby spróbowała Pani na kartce zapisać jak największą liczbę tematów na które można rozmawiać z innymi (nie tylko z chłopakiem). Lista ta niech pozostaje otwarta i codziennie może ją Pani uzupełniać o nowe pomysły. Celem tego ćwiczenia jest zauważenie przez Panią tego, że tych tematów tak naprawdę może być sporo. Polecam także przeprowadzenie wśród rodziny i znajomych takiej krótkiej ankiety w której zada Pani jedno pytanie : "Czy kiedykolwiek miałeś/ miałaś taką sytuację, że zabrakło Ci tematu do rozmowy z drugą osobą?". Pytanie to można wpleść naturalnie w tok rozmowy. Celem ćwiczenia jest uświadomienie sobie przez Panią, że inni ludzie są pod tym względem tacy sami. Jeśli zaś chodzi o Pani związek to może warto porozmawiać szczerze o problemie ze swoim chłopakiem. Mam nadzieję, że jeśli naprawdę Panią kocha ten związek jest do uratowania. Związek to także kompromis, zrozumienie, pomoc i wsparcie wzajemne obu stron.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena, brak wiary w siebie - jak sobie poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Kompleksy, niska samoocena i problemy z wysłowieniem a wizyta u specjalisty – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Jak poradzić sobie z lękiem przed samotnością i niską samooceną? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Dlaczego jestem tak zazdrosna o mojego chłopaka? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak sobie poradzić z nieśmiałością i niską samooceną – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak mam poradzić sobie z niską samooceną? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak zwiększyć pewność siebie w kontaktach z ludźmi? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Jak poradzić sobie z niską samoocena i małą motywacja do życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Radzenie sobie z niepewnością i niską samooceną – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak pomóc osobie z problemem niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady
Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możl