Jak mogę uśmierzyć mój ból kolana?

Dzień dobry, Mam rozpoznanie M35.1 Rzepka typ II wg Wiberga w niewielkim, bocznym pochyleniu. W badaniu MR część boczna przyparta do bloczka kości udowej. Boczny przebieg więzadła rzepki. Niestety towarzyszy ciągły i czasami nie do zniesienia ból kolana. Proponowano mi zastrzyki na uśmierzenie bólu, może da chwilowe efekty..do operacji się nie kwalifikuje. Może jakieś ćwiczenia wzmacniające bądź coś innego ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty