Jak mogę zwiększyć swoją odporność i unikać infekcji?

witam swrdecznie. Jestem nauczycielką przedszkola. Bardzo lubię swoja prace ale ostatnio łapię sporo wirusów. Zaczęło się od półpaśca- przebieg łagodny. Teraz mam dwie czerwone krosty w jamie ustnej- w przedszkolu panuje wirus bostoński. Lekarz zasugerował, że to bostonka. Dlaczego co chwile coś łapie. Odżywiam się zdrowo, jem tran, bez, morfologia i wyniki ok. Jak zwiększyć odporność.

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Półpasiec Rozmaz krwi obwodowej Niedobory odporności Interna Medycyna rodzinna Żywienie Jama ustna

Badania krwi - erytrocyty

Erytrocyty to krwinki czerwone i są podstawowym składnik morfologiczny krwi. Pełnią ważną rolę w wymianie gazowej niezbędnej w naszym życiu. Ich ilość zależy od wieku i wielu innych czynników. Dowiedz się czy twoje wyniki są prawidłowe.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Jest Pani narażona na liczne kontakty z wirusami i bakteriami przez środowisko w którym Pani pracuje, to zupełnie normalne. Odporności nie da się zwiększyć, każda kolejna infekcja zwiększa pamięć immunologiczną, co jest plusem. Zalecałabym jedynie 2000jm/dobę witD3.