Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Nie napisała Pani, jaki styl życia prowadzi Pani na co dzień - to ma fundamentalne znaczenie.
Zaprezentowane przez Panią symptomy, są wskazaniem do osobistej konsultacji, w Poradni zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej oraz komplementarnego leczenia, m. in. psychoterapeutycznego.
Serdeczności oraz pomyślności Pani życzę!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Witam,
zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Witam
Proponuję udać się do doświadczonego psychoterapeuty aby przyjrzeć się swoim emocjom ,znaleźć sposób na rozkminowanie ich i uporzadkowanie ,co w konsekwencji przyniesie większy spokój i zadowolenie
Pozdrawiam
Anna Szyda.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyleczyć się z urojeń? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy wymuszenie wymiotów co jakiś czas to już jest bulimia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co powinnam robić, jeśli występuje u mnie lęk? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy przewlekły stres występujący w moim dzieciństwie oraz zaborczy rodzice mogą mieć wpływ na występującą u mnie od około 10 roku życia nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Przy nerwach biję pięścią w ścianę albo biję się po głowie – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego jestem tak silną egoistką? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego mam problem przy zasypianiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z częstymi napadami złości? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Dlaczego jestem często zirytowany bez powodu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy zaburzenie widzenia ma związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
artykuły
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo