Jak należy dbać o układ odpornościowy?
Układ immunologiczny to potężna broń w walce z różnymi chorobami. Czy wiesz, jak o niego zadbać, by cieszyć się zdrowiem przez długi czas? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Jest w normie, nie trzeba suplementować. Jeśli chce Pan podnieść poziom, to proszę wzbogacić dietę w czerwone mięso, migdały, orzechy, suszone owoce. Witamina C podnosi poziom przyswajalności i w ogóle kwaśne pokarmy.
Witam serdecznie,
nadmiar żelaza jest toksyczny i suplementację powinien Pan uzgodnić z lekarzem prowadzącym.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niski poziom żelaza a wysoki ferrytyny – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Jak suplementować żelazo w anemii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można suplementować żelazo na stałe bez recepty? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego tak słabo rośnie ferrytyna a żelazo jest w normie? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Czy mogłabym leczyć się jodem nieorganicznym i selenem? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak rozumieć podwyższone żelazo przy prawidłowej ferrytynie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy przyjmując ten lek mogę suplementować żelazo? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- O czym świadczy obniżone żelazo pomimo dobrej morfologii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Poziom żelaza u 35-latka – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Co oznaczają wyniki badań żelaza i ferrytyny? – odpowiada Naturopata Mariusz Bek
artykuły
Hemoglobina - definicja, badanie i normy. Za wysoka lub za niska hemoglobina
Hemoglobina ma ogromne znaczenie dla prawidłowego
Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać?
Hemoglobina jest białkiem obecnym w czerwonych krw
Wypadają ci włosy i jesteś chronicznie zmęczona? To może być niski poziom żelaza i ferrytyny
Ciągłe infekcje, senność i zawroty głowy? Jesteś n