Teoria Becka
A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Szanowna Pani,
wskazana jest psychoterapia małżeńska jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Zacznę od podziękowania Pani, że szuka Pani optymalnego rozwiązania, dla siebie i swojej Rodziny.
Zaprezentowała Pani w poście wizerunek Państwa relacji, gdzie Pani Partner dał się poznać jako poszukujący czegoś "więcej" (kontakty/relacje innymi Kobietami) w ślad za Mężem Pani również zaczęła poszukiwać..., dlatego myślę, że jest to dla Państwa wskazówka rozwojowa?, domniemam że tego "Czegoś" zaczęło brakować w Państwa relacji??
Chcę Pani powiedzieć, że zawsze jest przyczyna i skutek...
Dojrzałe partnerstwo jest możliwe, gdy obie strony Partnerów są otwarte na potrzeby Partnera i jest gotowość, by na te potrzeby odpowiadać (w miarę realnej możliwości).
Aby tak się zadziało, wymaga to aktualizowania dotychczasowych przyzwyczajeń, rozumienia, komunikacji i skupienia na tym co w związku ważne.
Istotna byłaby rozmowa z Pani Partnerem "face to face" szczera, nie oceniająca "na spokojnie" , w przytulnej przestrzeni poza domem.
Być może jest to ten moment, w którym coś co było dotychczas przestało już Państwu służyć...?
I sygnał, by podjąć wyzwanie pracy nad i w małżeństwie?
Ważnym jest, by zadała Pani samej sobie pytania:
1.: Dlaczego jest/chciałaby być? Pani w tym związku?
2. Co daje Pani ta relacja?
3. jaką ma dla Pani wartość?
4. Czy w tej relacji rozwija się Pani, rozkwita?
5. Czy takiego związku Pani dla siebie oczekuje?
6. Jakie ma Pani potrzeby?
7. Jakie szanse rozwojowe Waszego związku Pani widzi?
7. Czy potrafi Pani oddzielić "grubą kreską" Przeszłość, by podjąć wyzwanie wybaczenia i wejść w Przyszłość?
Istotnym jest, by sama Pani sobie odpowiedziała szczerze, na powyższe aktualizujące pytania, dzięki czemu uzyskałaby Pani wgląd, Co i Dlaczego jest dla Pani ważne w małżeństwie...
Myślę, ze pomocna byłaby dla Pani taka zwyczajna rozmowa z psychologiem, która pomogła by Pani spojrzeć na swoją relację.
Z mojej strony zachęcałabym Państwa mocno do dania sobie możliwości, do podjęcia terapii małżeńskiej (ważnym jest byście Państwo powiedzieli sobie wzajemnie Tak).
Gdyby miała Pani życzenie takiej rozmowy, zapraszam do kontaktu na Skype.
Z przesłaniem dla Pani tego, co jest dla Państwa teraz najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak postępować z partnerem po kłamstwie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy dobrze zachowałam się w stosunku do męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak namówić na terapię kogoś, kto nie uważa takich metod za słuszne? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
- Jak radzić sobie po wyprowadzce męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy jest jeszcze jakaś szansa, żeby odbudować małżeństwo? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Mąż chce odejść, bo się wypalił – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
- Trudne relacje w związku małżeńskim – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy jest szansa na zbudowanie pozytywnych relacji w związku i odcięcie się od negatywów z przeszłości? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy jedynym rozwiązaniem jest rozwód? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak rozmawiać z mężem i uratować małżeństwo? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej