Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Jeżeli to atak paniki i duszność na tym tle to należy znaleźć czynnik wywołujący atak, jeżeli przyczyną duszności są problemy zdrowotne - POChP, astma, obturacja dróg oddechowych na innym tle - niezbędne jest wdrożenie doraźnego leczenia wziewnego.
Proponuję aby diagnostykę przeprowadził lekarz chorób wewnętrznych
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
