Każdy z nas chciałby być przebojowy i pewny siebie. jak do tego dojść? Warto wiedzieć przede wszystkim, co wpływa na naszą pewność siebie. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
Problemy, z którymi pan się mierzy mogą wynikać z lęku społecznego lub innych trudności z zakresu zdrowia psychicznego. Zachęcam do wizyty u psychiatry lub psychoterapeuty.
W trudnościach tego typu pomocna może być psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam
Witam Pana,
Opisane przez Pana objawy wskazują na fobie społeczną,
zaburzenia lękowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej
konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie, utrudnia normalne
funkcjonowanie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne i wywołuje
niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia..
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi
stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena i brak wiary w swoje możliwości,
negatywnie wpływają na wszystkie obszary Pana funkcjonowania
i sprawiają, że nie potrafi Pan cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan
w umyśle wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Fobia społeczna może prowadzić do wycofania się z aktywności
społecznej a nawet do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii,
która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości,
dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjam
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczuci
