Jak poradzić sobie z nerwami i złością?

witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie mam czasu dla siebie i wszystko sie we mnie gotuje prosze poradzcie jak mam sobie z tym radzic

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia

Jak zachować dobre wrażenie zrywając?

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Lepije gdyby udała sie Pani na bezpośrednią wizytę.
Magdalena Brabec

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

70 poziom zaufania

Jednoznaczne przesłanki, by podjąć terapię psychologiczną.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągła złość i cierpienie – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Pretensje w związku – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Dlaczego przejmuję się najmniejszymi rzeczami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problem z wyrażaniem emocji u 30-latki – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
Jak poradzić sobie ze smutkiem i porażkami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy z relacjami z najbliższymi i zazdrość – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Problem z nerwami w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Napięcie nerwowe i sposoby na poprawę nastroju – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
Nerwowość, kłótliwość i płaczliwość po urodzeniu dziecka u 20-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak sobie poradzić z oskarżeniami o zdradę w związku? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką

W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką

„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo

Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach

Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach

O problemach m.in. z wypaleniem zawodowym polskich

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zdrada w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Zaburzenia lękowe • Wsparcie w niepłodności • Rozstanie • Uzależnienie od narkotyków • Zaburzenia psychosomatyczne • Uzależnienie od leków • Natrętne myśli • Zespół lęku uogólnionego • Zazdrość w związku • Pomoc psychologiczna • Uzależnienie od papierosów • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna • Fobie • Terapia seksoholizmu • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia osobowości • Uczucie samotności • Nerwica natręctw • Agresja • Zespół Aspergera

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach • Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • Jak znaleźć dobrego psychologa? • Przychodzi Polak do seksuologa. Jakie pytania padają najczęściej? • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów • Czy masz wysoką samoocenę? • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Tranxene • DR RECKEWEG R47 p/histerii • Tranxene 5 • Tranxene • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Fenactil • Tranxene 10 • Tranxene • Nicofree papieros • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa